مشروب أحمر يمكن أن يخفض ضغط الدم خلال 24 ساعة

قد لا يشكل ارتفاع ضغط الدم خطرا على حياتك أثناء ممارسة حياتك اليومية، ولكن الحالة قد تكون مميتة.

خلطة توابل عجيبة.. تخفض ضغط الدم المرتفع

يتعرض الملايين يوميًا حول العالم لخطر يمكن أن يؤدي إلى الوفاة أو للتأثير على جودة الحياة بسبب ارتفاع ضغط الدم.

وجبة خفيفة يمكن أن تخفض ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول

يُطلق على فرط ضغط الدم اسم "القاتل الصامت" لأن هذه الحالة الخالية من الأعراض يمكن أن تؤدي إلى أمراض قلبية مميتة.

حمية داش الغذائية لخفض ضغط الدم المرتفع

تكثر الأنظمة الغذائية الواعدة وتتنوّع مصادرها الهادفة إلى خسارة الوزن والحفاظ على الصحة العامة للفرد.

إليكم منتجًا طبيعيًا يخفض ضغط الدم ويفيد الجسم

توصل علماء إلى استنتاج في سياق دراسة جديدة، أن تناول اللبن ومنتجات الألبان المخمرة الأخرى يؤدي إلى خفض ضغط الدم المرتفع.

التمدد أكثر فعالية من المشي لخفض ضغط الدم المرتفع

وجدت دراسة جديدة أن تمارين التمدد أفضل من المشي السريع لخفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة به.

5 أغذية متاحة تخفض ضغط الدم

يستطيع الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن يخفضوا مستوياته من خلال تحسين طبيعة وجباتهم الغذائية، مثل تقليل الملح والمواد الدهنية.

الشوكولا الداكنة تخفض ضغط الدم؟!

كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول كميات قليلة من الشوكولا الداكنة يوميا، يخفض من ضغط الدم في فترة زمنية قصيرة لا تتجاوز الشهر.